过年大吃大喝,体脂涨了?这12个动作帮你甩开脂肪!

过年大吃大喝,体脂涨了?这12个动作帮你甩开脂肪!纯徒手的12个训练动作,

谢梓秋力捧体院毕业的健身教练

喜欢上网,喜欢看帅哥的宝贝们,相信应该没人不知道“谢梓秋”这三个字!

男生头发总偏塌?这4大方法让你帅起来

很多男生的头发长度每每超过寸头,总会容易出现扁塌,很是影响形象!其实,造成“偏塌”是因为头发很细、很软,还有可能是油性头发,出油后就容易塌下来。那么,想要头发“稍长”的男生,应该如何打理好头发,为形象

眼镜男生剪这4款发型,斯文增添颜值!

一副眼镜横在鼻梁上,很容易拉低颜值,所以有的男生宁愿模糊看世界,也不愿戴眼镜。其实只要剪对了发型,眼镜反而能提高你的气质、颜值。今天就给大家推荐4款适合戴眼镜男生剪的发型,剪完能让别人对你的好感度迅速提

不敢相信他竟然36岁,身材和脸也保养的太好了吧!

之前只听说过冻龄美女,现在终于见着活着的冻龄少男了。第一眼看见他的照片的时候还以为是个20多岁的小伙子,没想到是一个马上快37岁的小大叔了,从他的一些照片是完全看不出来。

和宠物一起自拍,这位肌肉小哥也太有爱了!

不得不说这样的写真拍出来真的太有爱了,小哥不仅对家里的宠物很有爱,还经常去照顾一些流离失所的小动物,并且还收养了一只流浪猫。

手机壁纸 • 超美雪花

超美雪花•图片源自【壁纸】App 手机壁纸 • 超美雪花 手机壁纸 • 超美雪花

男生穿“工装”太好看了!这4款工装外套搭配,满足你潮酷的气质

在男人的衣柜中,如果没有一件工装外套,显然还是不够酷帅的!工装外套的来源,是工厂车间的制服,经过时间的演变,慢慢的就演变成了极具时尚感的单品了。

男生“两边剃光,中间留长”的发型,这3款很帅气,别再剪错了

作为一个追求潮流的男生,你的发型就一定不要剪得太普通。近年来,男生的发型界早已经剔除了杀马特以及非主流的造型,取而代之的是清爽而干净利落的“两边剃光,中间留长”发型了!今天,阿北要给大家带来3款“两边剃

一周5练健身计划,简单粗暴不费时间,健身效果却非常好

有一个朋友,他每天训练三四个小时,然后他跟我这样反映:“感觉训练负担很沉重,挤不出时间干其它事情。”“时不时会训练过度,身体恢复不过来。”他的本意是想问我,有没有什么方法安排时间,有没有什么方法促进身