早晨护肤后做按摩可以整个人看起来更有精神，晚上洗完澡后做按摩能促进血液循环。做按摩之前，要涂按摩油或者乳霜，减少皮肤摩擦。

用手指按压某个部位的时候，感觉有点疼但是很舒服，这个力度就刚刚好。如果感觉好疼，那就是用力过度了。用力过度可能会导致面部色素沉淀，所以一定要注意。

按摩的时候，如果向下按会加剧面部下垂，要注意一下。向斜上方按压才能起到提拉皮肤的效果。

第一步：用上牙咬下唇

第二步：上唇用力，漏出上面的牙龈

把中指和无名指放在脸颊骨最高的部位的正下方。手指感觉要钻进去一样用力往斜上方推，注意是疼的有点爽的力度，推5秒钟。

手指一点点的向上移动，直到耳朵前面。大概推4个部位。

把食指横着放在眼睛正下方，按5秒钟。

食指逐渐向外侧移动，大概按4个部位，都分别按5秒钟，一直到眼角。最后，在眉尾的正下方按5秒钟。

用中指和无名指按左右嘴角的斜下方，按5秒钟。

沿着面部曲线慢慢移动，大概按4个部位，都分别按5秒钟。手指到了耳朵后面，按5秒钟就可以结束了。